Qi Gong

Qi Gong zählt nicht nur zu den Kampfkünsten, der Schwerpunkt liegt auf Gesundheitsförderung, richtiger Atmung und Entspannung durch harmonisierende Bewegungen.

Qi Gong bedeutet "Kultur der vitalen Energie". Es ist ein System, mit dessen Übungen die vitale Energie, also die Lebenskraft gestärkt und gelenkt werden soll.
Die in China vorherrschende daoistische Philosophie versteht das Leben und alle Naturerscheinungen in polarer Wechselbeziehung zwischen Yin und Yang. Alles Leben und somit auch der Mensch findet sich in ständiger Bewegung und Wandlung zwischen diesen beiden Polen Yin und Yang.
Qi Gong wird in vielen Variationen praktiziert. Alle Systeme zielen darauf, den Körper, den Atem, den Geist und das Qi zu regulieren.

Weiden, Vitalis - Vohenstraußer Str. 17
Montag 19:00 - 19:45 Uhr